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护发小技巧,学会后再也不用担心脱发了!
发布日期: 2020-11-27

一头乌黑亮丽的头发可以帮助我们提升自己的自信心和良好的心态,但是现实生活中由于生活的压力和不良的习惯,导致许多人都在为掉发而苦恼着,所以护理头发也是很重要的一件事,下面就让小编给大家介绍一下护理头发的小窍门,希望能对你有所帮助。

1、补充营养

要让头发保持乌黑亮丽,单单是靠护发产品是远远不够的。由于头发的主要成分是蛋白质,所以如果能保持肉与蔬菜、水果等的均衡搭配,忌食油腻和辛辣的食品。合理的健康的饮食会帮助你长出乌黑靓丽的头发的。

2、保持梳头

梳头是保持头发健康的日常必备保护。梳头的时候梳子按摩我们的头皮可以加强血液的循环,疏通头皮的脉络。而且梳头还能帮助我们清理附着在头发上的头皮屑和脏污,防止细菌的滋生。但是千万不要过度的梳头,梳得太勤也是会有损伤发丝的风险的。



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