本港台 > 本港台 > 正文
筋膜枪到底有不用
发布日期: 2020-11-28

因为DMS价钱昂扬,国内呈现了多少百元的仿造品。当初市道上的“民用版”筋膜枪不属于医疗器械。固然原理与DMS差未几,但振动频率低,因而放松筋膜的后果不如DMS。同时,海内筋膜枪的出产和销售不须要允许资质,也不同的行业跟国度标准,导致品质错落不齐,花费者购置时必定要擦亮眼睛。

综上所述,筋膜枪不能减肥瘦身,缓解肌肉酸痛的有效性尚待验证。DMS是医疗器械,必须经过专业培训能力操作。对般人来说,泡沫轴、筋膜球、瑜伽柱、按摩按摩是性价比更高的取舍。

上海体育学院活动迷信专家、中国中长跑队队医侯希贺表现,筋膜枪的原型是DMS(深层肌肉刺激仪),来源于美国,重要解决的是筋膜过紧导致的运动度问题,属于医疗器械。应用DMS时要留神,必需经由专业培训才干操作。由于DMS的振动频率很高,对肌肉的刺激很大。振动的肌肉地位、振动频率、时长、推拿头的抉择等必须遵守尺度,假如使用不当,很有可能造成二次损害。

筋膜是笼罩在咱们肌肉、骨骼、器官和神经上的结缔组织,它就像光滑剂样,05899.com,辅助我们的身材实现各种姿态的运动。牛肉、猪肉上那层白色的很薄的网状纤维,就是筋膜。

长时光的肌肉运动会造成筋膜粘连和伤害,由此带来筋膜炎、骨骼肌痛苦悲伤、腰肌劳损等多种疾病。筋膜枪的原理,就是通过高频率振动,打散粘连筋膜,放松肌肉组织。

那么,筋膜枪能够在运动后用于缓解肌肉酸痛吗?北医三院运动医学科前物理医治师黄涛曾在果壳网上发文表示:“目前国内外都还没有直接的随机对比实验来验证筋膜枪的有效性”。侯希贺以为,筋膜枪的原理是通过振动刺激肌肉来克制大脑对疼痛的感知,而不是排出运动后的乳酸沉积。乳酸堆积论在学界有争议,乳酸在运动后多长时间代谢完整目前还没有定论,违规抬升小微企业融资本钱 银保监会通报四家银行保险



友情链接:
Copyright 2018-2021 本港台 版权所有,未经授权,禁止转载。

香港正版马会免费资料大全| 2018香港正版挂牌| 马会开开奖结果| 168现场报码| 本港台直播| 六和合开奖结果| 118图库| www.722433.com| 好彩妹| www.45785.com| 本港台现场报码138| 香港马会资料|